Depuis quelques années, les rayons des supermarchés se remplissent de produits “enrichis en protéines” : yaourts, pâtes, biscuits, boissons… Mais sont-ils vraiment utiles pour notre santé ? Et surtout, en avons-nous réellement besoin ?

Depuis quelques années, les rayons des supermarchés se remplissent de produits “enrichis en protéines” : yaourts, pâtes, biscuits, boissons… Mais sont-ils vraiment utiles pour notre santé ? Et surtout, en avons-nous réellement besoin ?

La nouvelle année commence et pour vous souhaiter mes meilleurs vœux, voici 3 conseils utiles, faciles à mettre en place pour se faire du...